スイーツ 最近はまっているデザート「成城石井パンプキンプリン」
こんにちは。Kyonです。最近、自宅でゆっくりデザートを食べるのが、唯一の幸せな時間です。一番おすすめのデザートが、成城...
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サプリメント 【目に効くおすすめサプリ】「参天製薬 サンテ ルタックス20＋ＤＨＡ」（ルテイン20ｍｇ）
１週間「参天製薬 サンテ ルタックス20＋ＤＨＡ」を飲み締めてから、まずドライアイがかなり改善しました。１日に何度も目薬をささなくても大丈夫なりました。またルテイン20ｍｇ含まれているので、加齢により目の病気の予防や改善にも効果があると思います。
サプリメント 【目に効くおすすめサプリ】近視進行抑制する「クロセチン」～ロートクリアビジョン～
強い近視を持つ私が近視進行を抑えるため、ロート製薬の「ロートクリアビジョン」を飲み始めました。１粒にクロセチン7.5㎎配合されています。近視がひどく進むと、様々な目の病気を引きやすいと知りました。クロセチンはカロテノイドの一種で、強力な抗酸化作用があるようです。
片頭痛 【片頭痛（偏頭痛）の予防】おすすめの漢方薬「五苓散」
長年片頭痛持ちである私が、片頭痛の予防策として毎日飲んでいる漢方薬は「五苓散」です。かなり片頭痛が減り、効果がありました。この五苓散は、体内の「水」のバランスを整えてくれて、余分な水分を排出してくれます。また、研究論文などでも、偏頭痛には「五苓散」が有効との研究もあり、やはり効果はあるようです。
サプリメント 【目に効くおすすめサプリ】老化防止・抗酸化作用がある「アスタキサンチン」
アスタキサンチンは、サケやイクラ、エビなどに含まれる成分で、強力な抗酸化力を持つ赤色の天然色素のカロテノイドの一種。眼精疲労の改善や動脈硬化の予防、疲労回復、目の奥や脳など栄養が届きにくい細部にまで入り込むことができます。「FANCL ファンケル アスタキサンチン 乳化吸収型 」は1日1粒でアスタキサンチンを6mg摂取することができます。
本 【引き寄せの法則】願望実現のおすすめの本②～自分が望む世界へ～
私が引き寄せの法則について、とてもインスピレーションを受けた本を紹介します。miminekoさんの「幸運な人だけが知っている「魔法の王冠」 自己愛を高めて夢を叶える秘訣」です。この本には、私たちが知らなかったこの世のからくり、願望実現や自分の望む世界に変える方法など色々書かれています。見えてる世界を変えたい人にはおすすめの本です。
本 【引き寄せの法則】願望実現のおすすめの本①～たった68秒で願いが叶う～
私が引き寄せの法則について、とてもインスピレーションを受けた本は、akikoさんの「たった６８秒で願いが叶う！「宇宙の引き寄せの法則」」です。タイトルとおり、６８秒で夢が叶うなんて、読んでてワクワクしました！もう頑張らなくてもいい、ただ毎日自分の波動を整えて、なりたい自分の感情を68秒感じる！だけ。この本に出会い、私の人生観が変わりました。
スイーツ 【コンビニスイーツローソン】美味しい！さつまいも好きにはたまらないおすすめ２選
こんにちは。Kyonです。今日は、ローソンのコンビニではまっている「さつまいものスイーツ」２品を紹介します！普段はなるべ...
片頭痛 【片頭痛（偏頭痛）の予防】おすすめのサプリメント「マグネシウム」
こんにちは。Kyonです。今回は、片頭痛もちの私が、実際マグネシウムのサプリメントを飲んで、かなり片頭痛の回数が減ったの...
サプリメント 【40代女性】おすすめビタミンＣサプリメント２選
こんにちは。Kyonです。今回は、藤川徳美先生の本を読み、私が今飲み続けているサプリメントを紹介します。私は、主に片頭痛...