40代敏感肌が使うおすすめのエプソムソルト

こんにちは。kyonです。

だんだん春が近づいて来ましたね。

今日はお気に入りの入浴剤を紹介します！

敏感肌でも安心して使える国産硫酸マグネシウム～エプソムソルト～

私は２０代からかなりの冷え性で、実家暮らしのときは、毎日湯舟につかる生活をしていました。

ですが、なかなか冷え性は治らずで、冬場になると足先が冷たい毎日。

そこで、数年前からお世話になっている鍼灸師さんより、お風呂にこれを入れたらいいよ！と教えていただいたのが、タイトルのとおり「エプソムソルト」です！！

色々な種類がありますが、色々調べて、国産で高品質のこの「シークリスタルス」の「エプソムソルト」を毎日使用しています。

エプソムソルトは、硫酸マグネシウムで、欧米では200年以上の歴史があり、現代では海外のスポーツ選手や女優さんなど幅広く使用されており、筋肉の疲労回復や美容にも最適のようです。

私はこれらの情報は今まで知らなかったのですが、実際使ってみて実感しました。

エプソムソルトについている軽量カップを約５～１０杯、その日の気分で入浴の中に入れています。

お湯が少しトロッと感触になり、１５分ぐらいゆっくり浸かっています。

注意書きに「１回の入浴は20分以内にしてください。」とあるので、もし使用される方は注意してくださいね。

ゆっくり浸かって、髪や体を洗いして、出るころには、かなり体が温まっています。

足先もあたたかく、この時期、布団の中に入っても全体的に暖かく、よく寝れますね。

もっと２０代からこの情報を知りたかったです！

今は毎日このエプソムソルトを入れて入浴しています。

敏感肌で冷え性の方または冷え性の方には、ぜひおすすめです。